Yüksek Tansiyonun Sessiz Belirtileri

İhmal Edilen Her Belirti, Kalp ve Beyin İçin Büyük Bir Risk Taşıyabilir

Hipertansiyon, çoğu zaman hiçbir belirti vermeden yıllarca ilerleyebilir. Bu yüzden “sessiz katil” olarak anılır. Erken teşhis ve doğru yaşam alışkanlıkları; kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi hastalıkların önüne geçebilir. Sağlığımız ise Rabbimizin bize emanetidir.

Sessizce İlerleyen Bir Hastalık

Yüksek tansiyon (hipertansiyon), atardamarlardaki kan basıncının normal sınırların üzerine çıkmasıdır. En tehlikeli yönü ise çoğu insanda uzun yıllar boyunca hiçbir belirti vermeden ilerlemesidir.

Kişi kendisini tamamen sağlıklı hissedebilir. Ancak bu süreçte damarlar, kalp, böbrekler ve beyin yavaş yavaş zarar görmeye devam eder.

Bu nedenle hipertansiyon, tıp dünyasında “sessiz katil” olarak tanımlanmaktadır.

Her Baş Ağrısı Tansiyon Değildir; Ama Bu Belirtiler Dikkate Alınmalıdır

Hipertansiyon çoğu zaman belirti vermese de bazı kişilerde şu şikâyetler görülebilir:

• Sabahları daha belirgin olan baş ağrısı
• Baş dönmesi
• Kulaklarda uğultu
• Bulanık görme
• Burun kanaması
• Çarpıntı
• Nefes darlığı
• Göğüste baskı hissi
• Çabuk yorulma
• Ense ağrısı

Bu belirtiler yalnızca tansiyona özgü değildir. Ancak özellikle risk grubundaki kişilerin mutlaka tansiyonlarını ölçtürmeleri gerekir.

Kimler Daha Fazla Risk Altında?

Hipertansiyon gelişme riski şu kişilerde daha yüksektir:

• 40 yaş üzerindekiler
• Ailesinde hipertansiyon bulunanlar
• Fazla kilolu bireyler
• Hareketsiz yaşam sürenler
• Sigara kullananlar
• Aşırı tuz tüketenler
• Diyabet hastaları
• Böbrek hastalığı bulunanlar
• Sürekli stres altında yaşayanlar

Son yıllarda yanlış beslenme ve hareketsizlik nedeniyle genç yaşlarda da hipertansiyon görülme sıklığı artmaktadır.

Tedavi Edilmezse Hangi Hastalıklara Yol Açabilir?

Kontrol altına alınmayan hipertansiyon;

• Kalp krizi
• İnme (felç)
• Kalp yetmezliği
• Böbrek yetmezliği
• Göz damarlarında hasar
• Görme kaybı
• Damar sertliği

gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Bu yüzden yalnızca ilaç kullanmak değil, yaşam tarzını değiştirmek de tedavinin önemli bir parçasıdır.

Tansiyonu Kontrol Altında Tutmanın Yolları

Uzmanların önerdiği temel korunma yöntemleri şunlardır:

• Tuz tüketimini azaltmak
• Düzenli yürüyüş yapmak
• İdeal kiloyu korumak
• Sigara ve alkolden uzak durmak
• Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek
• Stresi yönetebilmek
• Düzenli uyumak
• Doktor kontrollerini aksatmamak
• İlaçları düzenli kullanmak

Özellikle 40 yaşından sonra hiçbir şikâyet olmasa bile belirli aralıklarla tansiyon ölçümü yaptırılması tavsiye edilmektedir.

Sağlık da Bir Emanettir

İslam, insan bedenini Allah’ın kuluna verdiği büyük emanetlerden biri olarak görür. Bu emaneti korumak da kulluğun bir gereğidir.

Yüce Allah şöyle buyurur:

“Kendi ellerinizle kendinizi tehlikeye atmayın.”

(Kur’an-ı Kerim, Bakara Suresi, 195. ayet)

Bir başka ayette ise şöyle buyrulur:

“Yiyiniz, içiniz; fakat israf etmeyiniz. Çünkü Allah israf edenleri sevmez.”

(Kur’an-ı Kerim, A’râf Suresi, 31. ayet)

Bu ayetler, dengeli beslenmenin ve ölçülü yaşamanın yalnızca sağlık tavsiyesi değil, aynı zamanda dinî bir sorumluluk olduğunu da göstermektedir.

Sevgili Peygamberimiz Muhammed de şöyle buyurmuştur:

“Güçlü mümin, zayıf müminden daha hayırlı ve Allah’a daha sevimlidir…”

(Müslim, Kader, 34)

Bu hadis, hem manevi hem de bedensel olarak güçlü olmanın önemine işaret etmektedir.

Son Söz

Hipertansiyon çoğu zaman sessiz ilerler; fakat bıraktığı hasar sessiz değildir. Düzenli tansiyon ölçümü, sağlıklı beslenme, hareketli bir yaşam ve doktor tavsiyelerine uymak, bu hastalığın yol açabileceği birçok ağır sonucu önleyebilir.

Unutmayalım ki, Rabbimizin bize emanet ettiği bedeni korumak da bir ibadetin parçasıdır. Tedbiri almak kulun görevi, şifayı vermek ise Allah Teâlâ’nın takdiridir. Bu bilinçle hareket etmek, hem dünya hem de ahiret sorumluluğumuzun bir gereğidir.

İSLAMİ HABER “MİRAT”

YOUTUBE