Etiket: SAĞLIK KÖŞESİ

Sabah Yorgun Uyanıyorsanız Sebebi Ne Olabilir? Sabah gözümüzü açtığımızda yeni bir güne dinlenmiş ve zinde başlamayı bekleriz. Ancak bazı insanlar, gece boyunca uyumuş olmalarına rağmen sabahları yorgun, halsiz ve isteksiz uyanır. “Saatlerce uyudum ama sanki hiç uyumamış gibiyim” cümlesi, aslında vücudumuzun bize verdiği önemli bir mesaj olabilir. Peki sabah yorgun...

Ağrıdan Fazlası: Romatizmal Hastalıklar ve İnsanın Kendine Emaneti İnsan bedeni kusursuz bir denge üzerine yaratılmıştır. Ancak bu denge bazen fark edilmeyen küçük belirtilerle bozulmaya başlar. Sabahları dinlenmiş değil de yorgun uyanmak, eklemlerde sertlik hissetmek, dizlerde şişlik oluşması ya da uzun süren kas ağrıları… Çoğu insan bu belirtileri “yorgunluk” veya “yaşlanma”...

Dişlerimiz Çürüyor, Peki Sadece Dişlerimiz mi Hastalanıyor? İnsan bedenine baktığımızda, çoğu zaman büyük organların ve hayati sistemlerin öneminden söz ederiz. Oysa bazen küçücük bir ayrıntı, yaratılışın ne kadar muazzam olduğunu anlamamız için yeterlidir. Dişler de bunlardan biridir. Günlük hayatımızda çoğu zaman farkına bile varmadan kullandığımız dişler; beslenmemizi, konuşmamızı ve hatta...

Susuzluk Sessizce Hasta Ediyor: Yaz Aylarında Vücudumuzun Verdiği Uyarıları Duyuyor Muyuz? Yaz mevsimi denildiğinde akla çoğu zaman tatil, güneş ve deniz gelir. Ancak bu güzel günlerin görünmeyen bir yüzü daha vardır: Sessizce ilerleyen susuzluk. Çoğu insan susadığını hissetmediği sürece su içmeye ihtiyaç duymadığını düşünür. Oysa uzmanlar, susama hissinin çoğu zaman...